Vier Teile Getreideprodukte, 2 Teile proteinhaltige Nahrung und 1 Teil Obst bzw. Gemüse. Das sind die „Regeln“ aus der sich eine klassische Bento-Box-Füllung zusammen stellt.
Bento? Ach ja! Da war ja was…
Für alle, die sich jetzt fragen „Bento? Häää?“: Bentoboxen – die japanische Version der deutschen „Vesperbox“ – sind ideale Begleiter für den Büroalltag, Picknicks oder Reisen, bei denen man weiß, dass man längere Zeit unterwegs sein wird. Sie sind recht klein, praktisch und (vorausgesetzt man hat sie aufgefüllt) voll mit leckerem und idealerweise auch vielfältigem, sowie gesundem Essen. Bentos Rule! Mit vielen Tipps, Ideen zum Befüllen und einem neuen Rezept für selbst gemachtes Furikake weiterlesen →
Diesen Beitrag widme ich einem guten Bekannten von uns, der mir seit ein paar Tagen davon vorschwärmt, dass er auch eine tolle Futterbox haben mag, wie ich sie beispielsweise hier schon vorgestellt habe oder mit in den Urlaub genommen habe (siehe Foto). Natürlich eine, die immer prall mit herrlichen Leckereien gefüllt ist. Also, lieber „Chaos“: Das hier ist für Dich!
An diesem Wochenende finden die internationalen Spieletage in Essen statt; für alle Spielefreunde ein absolutes Muss. Auch wir können es dieses Jahr nicht lassen und machen mit. Morgen geht es mit einem guten Freund von uns los in Richtung Spieleparadies. Bento für die Spiel 2012 weiterlesen →
Bevor ich mich am Wochenende nun mitsamt dem Schatz in den Urlaub verabschiede, gibt es für Euch heute noch etwas richtig Tolles, Neues, super Praktisches und Leckeres. Und dazu noch jede Menge Info. Na, was sagt Ihr dazu?!
Denn heute entführe ich Euch in die wunderbare Welt des Bento. Als „Bento“ bezeichnet man in Japan Speisen für unterwegs. Im Gegensatz zum deutschen „Pausenbrot“ ist das Bento als vollwertige Mahlzeit zu betrachten. Diese wird in einer Box transportiert, die sich ebenfalls Bento nennt. Früher wurde statt einer Box ein hohles Bambusrohr verwendet, aber das nur nebenbei. Einstieg in die wunderbare Welt des Bento ODER: Warum ich heute mitten im Wald Nudeln mit Möhren und Würstchen aß weiterlesen →
… der Blog rund ums Kochen & Genießen.